ココカラ・フォーエバーは、関わった方々の“心とカラダの健康”を維持・改善するための健康事業や絆づくりをしている会社です。

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イベント案内

ヨガ&ノルディック・ウォーク

DSC02007.jpg豊能町 ときわ台
【日時】2016年4月より毎週月曜日
 《開催時間》 10:30~11:30 
           リラックスヨガ

【場所】フリーステーション 
    デイサービスセンター  豊能郡豊能町ときわ台5丁目9-3

【参加費】 《リラックスヨガ》 体験500円、2回目以降1,000円  
       《ノルディック・ウォーク》 1,000円

【服装、持ち物】動きやすい服装、歩きやすいシューズ、お水、タオル





楽しくノルディック・ウォークで歩こう!

ina33.JPG池田 猪名川河川敷
【日時】
◇2017年5月11日(木)・25日(木)
《体験会》10時~11時 ※初心者・体力に不安をお持ちの方対象
《経験者ウォーキング会》 11時15分~12時30分
※要予約(072-750-6255)まで

【場所】猪名川河川敷 呉服橋西詰

【参加費】 特別価格 500円(ポールレンタル・保険費込み)

【服装、持ち物】動きやすい服装、歩きやすいシューズ、お水、タオル

【定員】先着10名



健康教室

くろちゃん2.JPG豊能町・ときわ台
少人数制なので、丁寧に指導いたします。
初心者の方も安心してお越しください。

【開催曜日】    
  ほぐして 引き締める ピラティス
  (リンパ、アッサージ&ピラティス)
     ・水曜日  9:20~10:20 
  ピラティス
     ・水曜日 10:30~11:30

  ヨガ(初心者、カラダの硬い人向けです)
     ・月曜日 10:30~11:30


【場所】フリーステーション デイサービスセンター2階
    豊能郡豊能町ときわ台5-9-3

【参加費】 《1回目》 特別価格 500円(マットレンタル費込み)
      《2回目以降》 1,000円(マットレンタル費込み)

【服装、持ち物】動きやすい服装、お水、タオル

【定員】月・水は、5名。 


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